Setelah hilang kontak sekitar 12 tahun akhirnya saya bisa silaturahmi lagi dengan Yanesh teman ketika merantau di Taiwan asli Yogyakarta. Padahal saya dan dia sudah mengalami suka duka bersama. Sampai finish contract pun hampir bareng.
Tahun 2011 kami pulang ke tanah air dengan penerbangan berbeda. Melalui telepon saya dan dia sudah berjanji tetap terhubung melalui sosial media karena belum memiliki nomor di Indonesia.
Beberapa bulan kami masih berkomunikasi tapi sekitar awal tahun baru saya tidak bisa menghubunginya lagi. Akun sosial media, nomor ponsel bahkan alamat surat menyurat juga tidak bisa terlacak.
Teman-teman lain pun merasa kehilangan dan heran, kenapa Yanesh itu tiba-tiba menghilang. Sempat berpikir mungkin meninggal dunia…
Eh, di akhir tahun 2024 ini tiba-tiba masuk pesan dari akun jualan yang mengatakan dia adalah Yanesh teman saya waktu di Taipei asal Yogyakarta!
Wow… Saya merasa surprise sekali pastinya. Bersyukur akhirnya silaturahmi kembali terjalin.
Alasan yang bikin Yanesh menghilang, katanya ponsel dan laptop yang dibawa dari Taiwan hilang dicuri. Sehingga ia kehilangan nomor kontak dan lupa password akun sosial media.
Ah, saya tidak mempermasalahkan. Toh walaupun gak bisa masuk akun lama, bisa saja bikin akun baru dan search akun atas nama saya sejak kehilangan itu, bukan harus menunggu belasan tahun dulu baru “menemukan” saya.
Mengesampingkan alasannya itu saya lebih fokus ke penasaran bagaimana kabar ia selama ini. Ternyata Yanesh juga sudah berkeluarga dan memiliki usaha toko perabotan yang dikelola sendiri.
“Kalau kamu, selama ini ngapain aja Ti? Jadinya buka usaha apa?”
Yanesh tidak percaya ketika saya bilang kalau saya tidak punya usaha apapun dan di rumah saja. Mengurus rumah dan keluarga.
“Gak bosan jadi ibu rumah tangga di rumah saja?”
Sebenarnya ya bosan juga kalau lagi jenuh dan banyak pikiran. Tapi saya jawab tidak. Meskipun saya tahu sebenarnya setiap orang akan memiliki jawaban yang berbeda-beda jika ditanya gak bosan jadi ibu rumah tangga di rumah saja?
“Rahasianya apa Ti, biar gak bosan jadi ibu rumah tangga di rumah aja?”
Haish, saya pikir ni orang beneran bertanya atau mengejek sih? Tapi saya maklum karena kami bersahabat sudah begitu dekat. Kadang perkataan tidak difilter dan terlontar begitu saja tanpa memikirkan ini bisa menyinggung perasaan orang lain gak.
Mungkin, seharusnya kita jangan fokus sama kalimat jadi ibu rumah tangga di rumah saja. Karena di jaman sekarang ibu rumah tangga juga banyak yang produktif. Meski raganya di rumah, tapi jiwa dan ide pemikirannya melanglang buana tidak terbatas.
Sejujurnya kalau soal bosan, sebagai manusia normal ya saya juga kadang merasa bosan. Apalagi sebelum berumah tangga, Yanesh tahu sendiri kalau saya ini tipe yang suka pecicilan, gak mau diem.
Tapi kalau ditanya apa rahasia supaya gak bosan ketika kita terjebak dalam kondisi gak bisa kemana-mana ya paling saya jawab apa yang selama ini saya lakukan saja.
Saat bosan, hal yang biasa saya lakukan adalah membaca buku baik fisik maupun online, menulis alias blogging, meditasi alam, nonton film atau serial, belajar masak, ikut webinar atau workshop secara online, sampai beberes merapikan kamar dan lemari pakaian.
Mungkin manteman punya cara atau kegiatan lain untuk menghilangkan rasa bosan. Bisa jadi keriuhan dan distraksi, jadi bagian penghambat kondisi yang mengantarkan pada potensi kebosanan dan kelelahan.
Nah, kalau udah merasa lelah, biasanya yang saya lakukan saat menghadapi kondisi tersebut segera beristirahat.
Ada banyak langkah yang bisa dilakukan untuk memulihkan energi. Tergantung dengan kebiasaan dan kemampuan kita pastinya.
Yang lebih dulu saya prioritaskan adalah istirahat fisik. Dengan cara mengusahakan waktu tidur yang cukup dan berkualitas.
Yang biasanya begadang, diusahakan tidur cukup selama 7-9 jam setiap malam. Tidur siang singkat (15-30 menit) juga dapat membantu memulihkan energi.
Mencoba melakukan relaksasi mental dengan cara melakukan meditasi ala-ala sekedar melatih pernapasan untuk menenangkan pikiran, menghirup udara bersih sambil melihat hijaunya dedaunan atau hamparan sawah.
Memaksimalkan waktu me-time jadi langkah selanjutnya. Kalau udah capek saya segera meninggalkan pekerjaan untuk sementara dan meluangkan waktu untuk melakukan hobi yang menyenangkan atau sekadar bersantai.
Bosan dan lelah berujung pada kacaunya pikiran. Karena itu saya juga belajar mengelola stress. Belajar dari artikel yang saya baca mengelola stress itu sangat membantu untuk menenangkan pikiran.
Biasanya saya tidak memaksakan diri untuk menyelesaikan semua pekerjaan sekaligus. Tapi membiarkan semua berjalan apa adanya. Diselingi berbagi cerita kepada teman atau keluarga juga terbukti dapat membantu meringankan beban pikiran.
Terakhir untuk menghilangkan kebosanan dan kelelahan karena di rumah saja larinya ke bermain game baik itu game digital maupun board game yang dimainkan bersama keluarga.
Lainnya? Kalau ada waktu dan kesempatan mengatasi kebosanan.
—
Ada banyak hal yang bisa dilakukan saat kita terkena rasa bosan atau lelah. Yang penting apa pun kondisi kita, tetap bersyukur ya… sehingga seberat apapun masalnya akan terasa jadi lebih ringan.
Gitu deh kira-kira rahasia saya untuk mengatasi kebosanan kalau di rumah saja. Ada yang mau nambahin biar Yanesh makin puas dengan jawabannya?
Iya Teh bener tidur berkualitas sangat aku butuhkan sih sekarang tuh kalau libur kerja bawaannya tiduran, rebahan bangun cuma buat masak, mandi dan solat sisanya tidur lagi dan lagi wkwkwk..sungguh mengatasi kebosanan, klo main games belum tertarik karena Hpnya penuh buat donlod 😀
Aku juga kalau lagi bosan atau pusing, mending tidur daripada jalan-jalan, biasanya bangun tidur agak segeran, apalagi di usia gini udah ngurangin keluar rumah yang bikin capek fisik plus dompet wkwkwk. Selain itu, ada banyak aktivitas yang dilakukan dari rumah kok meskipun berpredikat ibu rumah tangga stay di rumah, bisa cari uang dan kalo butuh hiburan tinggal langganan OTT, ada ribuan film siap di tonton. Mau baca buku online, tinggal download Ipusnas…hehehe.
Berasa dapat kejutan banget ya teh, saat ada teman lama akhirnya bisa saling bertegur sapa kembali.
Setuju, jenuh dan bosan pasti sering hinggap pada siapapun, ternyata tips tidur berkualitas bisa hempaskan bosan dan yup main game pun salah satu jalan ninja terasyik buat hempaskan kebosanan, aku pernah ngalami hal ini ketika masa pendemi. Main game jadi bikin hari-hari di era pandemi lebih seru dan tentunya bisa ningkatin produktifitas kalau bosannya sudah menghilang.
Senang banget bisa ketemu teman lama yg sudah hilang kontak bertahun-tahun.
Saya kalau bosan mulai berkebun atau sekadar periksa2 tananan barangkali ada yg perlu di rawat, atau menulis blog buat menghilangkan kejenuhan pada tugas2 rumah tangga, baca buku dan nonron film.
Mengatasi kebosanan ternyata semudah itu ya, Teh Okti! Tipsnya relatable banget buat aku yang sering kehabisan ide.
Alhamdulillah udah bisa kontakan lagi dengan Yanesh temans emasa di Taiwannya teh Okti. Bosan wajar tapi isa melakukan banyak hal kok jadi ibu rumah tangga ya, aku juga ibu rumah tangga kok, Sip ada tipsnya dari dari Teh Okti
Cara mengatasi kebosanan di rumah, selain tidur cukup, saya juga suka nonton drakor/dracin, atau berkebun, Teh.
Wah, alhamdulillah bisa terjalin lagi silaturahmi dengan Yanesh. Pastinya seneng sekali bisa berkomunikasi lagi dengan teman lama.
Bosan datang ketika tidak melakukan apapun yang disukai. Kalo bergerak dan bertindak untuk hal yang disuka, maka rasa bosan itu akan sirna
Seneng banget ya bisa terhubung dengan teman lama. Bisa berkomunikasi lagi setelah sekian tahun. Memang kadang bosan melanda para irt dengan segala kesibukannya mengurus anak, rumah, dan lainnya kadang butuh waktu istirahat siang kalau saya. Main game bareng anak bisa ningkatin bonding juga.
Gitu yaahh, jadi IRT bosan kah? Aduh agak tricky juga, ya kadang bosen sih. Tapi kalo lagi sibuk banget gitu yaa lupa ama bosennya. Aku sendiri kaya ngerasa 24 jam aja kurang haha. Tapi emang butuh me time sih, palingan ngopi, nonton film, main sama anak2, sama nulis.
Memang sih ya kalau kita menjalani rutinitas yang itu-itu aja setiap harinya pasti akan merasa bosan. Karena itu pastinya perlu ada penyegaran dari rutinitas tersebut entah itu lewat aktivitas baru atau mau kan jeda dari rutinitas tersebut agar bisa bersemangat kembali melakukan pekerjaan tersebut
Aku bukan IRT, tapi mengatasi bosan tuh sukanya main game juga. Sekarang pilihan permainan itu banyak baik offline maupun online. Ini salah satu me timeku sih. Tentu main hal lain juga biar mata juga gak lelah kalau natap gadget aja
Bosen itu kalau ga ngelakuin apa2 di rumah, toh kerjaan rumah semacem nyapu, ngepel, masak, nyetrika seringkali menghantui hahahhahaha… Masak aja yang aku lakukan sih saat ini. ngonten, baca wattpad, nonton netflix, banyak sih kegiatan di rumah,, baking segala macem, insya Allah ga bosen. tapi ngomong2 tidur berkualitas, aku tuh perlu capeeeeeek banget baru bisa tidur berkualitas, makanya kalo seharian ga ngapa2in justru ga bisa tidur2 aku tuh…
Akutu wajib tidur siang, teh..
Bukan karena malamnya begadang, tapi karena fresh udahannya. hehehe..
Kalo engga kebagian tidur siang karena sedang ada acara, misalnya.. gapapa juga sii.. ga jadi lemes juga..
Dan mengatasi kebosanan ini rasanya menjadi kesehariankuuu..
Aku uda ga ngerasa bosen lagi di rumah walau sendirian. Ada banyak hal yang bisa kuselesaikan. Dari mulai bebersih, bikin cemilan, kadang silaturahm ke tetangga sampai ngerawat halaman ceminil di depan rumah.
Alhamdulillah yaa, teh..
Sehat selalu, teh Okti dan selamat bernostalgia bersama sahabat seperjuangan.
Barakallahu fiikunna.
Yaaa antara bosan gak bosan. Aku yakin yang kerja kantoran pun krn aktivitasnya sehari2nya ya ke kantor jg ada titik jenuhnya.
Di rumah aja, jadi ibu RT juga kan bukannya yang berdiam diri, kerjaan domestik banyak apalagi kalau nyambi jadi freelancer.
Kalau bosan yaa, paling keluar rumah bentar, ngemall atau sekadar jajan ke warung/ minimarket nyenengin diri hehe.
Btw seneng ya ketemu temen lama dan bisa kontakan lagi gtu.
Tidur berkualitas ini yang aku masih kurang… padahal penting banget bagi tubuh
Meski di rumah aja bisa jualan online juga yaaa…
Baca buku juga bisa mengatasi kebosanan. Hal2 yang simpel asalkan kita suka, pasti terasa menyenangkan untuk dilakukan ketika kita mengalami kebosanan.
Toss, Mak. Aku juga termasuk Ibu Rumah tangga yang lebih banyak tinggal di rumah. Memang sih ada rasa bosan melanda tapi seiring waktu akan hilang. Jalan kaki atau naik motor keliling dekat rumah saja sudah bahagia, Mak hehehe
bosan dan kadang kok lelah banget gitu rasanya padahal gak anyak yang dikerjain juga, biasanya untuk ngatsinnya..aku tidur, liat sosmeda sama jajan yang enak..hehhehe