Body Recomposition: Turunkan Lemak Tanpa Terobsesi Angka Timbangan
Kita ngobrolin soal body recomposition, yuk… jadi ini adalah cara turunkan lemak tanpa terobsesi angka timbangan. Nah, gimana, obrolan nya cukup menarik, bukan? Banyak orang yang rutin nge-gym mulai sadar bahwa angka di timbangan tidak selalu sejalan dengan progres tubuh. Saat mengecek lewat kalkulator BMI, hasilnya bisa terlihat stagnan, padahal badan terasa lebih kencang dan … Read more