Jungkir Balik Kehidupan (Perempuan Pedesaan)

“Ibu dari tadi jungkir balik aja. Lagi belajar teknik dasar parkour ya?”

Apa katanya jungkir balik belajar parkur?

“Udah, lagi makan jangan banyak omong nanti keselek pula. Cepat abisin sarapannya.” Ayahnya yang duduk berhadapan segera memutus percakapan.

Hih! Bikin kesel aja. Ga tahu ibunya lagi kram perut, eh ni anak malah ngeledek.

Kadang saat datang bulan saya tuh memang suka sakit begini. Sakit perut, kram bisa sangat mengganggu kenyamanan terutama hari pertama dan kedua periode tiba.

Biasanya sih untuk meredakan nyeri haid ini saya melakukan berbagai hal. Seperti mengompres perut dengan air hangat dan minum minuman hangat yang bikin perut nyaman. Kalau malas karena sakit gak nyaman ujungnya ya dibawa tiduran seharian.

Menempelkan botol air kaca berisi air hangat atau kain yang dibasahi air hangat ditempel di perut bagian bawah itu terasa nyaman, bisa membantu mengurangi kram. Katanya sih panas dari kompres itu dapat merelaksasi otot-otot rahim yang berkontraksi.

Minum air hangat juga bisa membantu mengurangi perasaan kembung dan meredakan nyeri perut. Air hangat mau itu air putih , air teh, atau air rebusan jahe juga bisa membantu memperlancar aliran darah.

Meski sering jungkir balik, pinjam istilah dari Fahmi putra saya yang dianggapnya lagi belajar dasar teknik parkur, aktivitas fisik seperti melakukan pekerjaan rumah tangga tetap saya lakukan. Anggap saja melakukan olahraga ringan, yakan?

Berjalan kaki, gerakan senam sambil melakukan jemur pakaian atau peregangan ringan sambil naik turun tangga juga dapat membantu melepaskan endorfin, yang bertindak sebagai pereda nyeri alami. Katanya kegiatan olahraga ringan juga bisa meningkatkan mood dan mengurangi stres.

Suka konsumsi obat pereda nyeri, gak? Dulu waktu sekolah mah iya. Setelah berumah tangga rasanya gak pernah deh. Tapi kalau nyeri sangat parah, biasanya melipir ke Ibu Bidan dan dikasih obat seperti ibuprofen atau paracetamol. Tapi itu juga kadang saya minum, kadang tidak.

Senangnya main ke bidan itu kebetulan disini bidan desa-nya ganti ganti gitu kan, terus masih pada muda gitu (bidan seniornya malah teman saya satu kelas waktu sekolah) sering diajarkan relaksasi dan teknik pernapasan.

Teknik relaksasi seperti meditasi atau latihan pernapasan diberikan Bidan gak hanya saat mau melahirkan saja. Karena terbukti saat haid datang dan kesakitan, bisa membantu meredakan stres dan nyeri juga. Itu setidaknya bisa membuat kita jadi lebih tenang dan mengurangi intensitas kram.

Selama masih wajar sakitnya bidan juga gak mempermasalahkan. Baru katanya kalau nyeri haid udah masuk kategori sangat parah atau disertai dengan gejala lain seperti pendarahan berlebihan, demam, atau nyeri yang tidak biasa, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Abis sehari dua hari belajar parkour, eh jungkir balik menahan nyeri akibat haid maksudnya, kehidupan sehari-hari saya pun terus berlanjut.

Tinggal di pedesaan seperti ini kalau gak melakukan aktivitas seperti biasa bisa celaka. Gak dapat jatah makan. Menyadari betul kalau hidup di kampung itu penuh realita, mau punya penghasilan ya harus bekerja, tidak seperti kehidupan dalam Variety Show Korea yang begitu banyak elemen menariknya tanpa disertai intrik maupun konflik.

Istilah yang mungkin cocok untuk menggambarkan kehidupan seperti di kampung itu mungkin “kehidupan realistis” atau “kehidupan penuh perjuangan.”

Dalam bahasa Indonesia, bisa juga diterapkan istilah “hidup tanpa drama” atau “hidup keras.”

Kehidupan di perkampungan yang masih belum terjamah ojek online (walaupun internet sudah sampai), dalam konteks tertentu, saya sering mendengar orang menyebutnya sebagai “hidup no sugar-coating” alias “hidup yang membumi.” Hehehe…

Cocok enggaknya sih mungkin tergantung masing-masing dalam menyikapinya aja ya. Frasa itu hanya menggambarkan kehidupan di desa yang memang lebih fokus pada kenyataan, tanggung jawab, dan usaha daripada fantasi atau hiburan.

Waktunya walau sakit, kalau gak mau rezekinya diserobot ayam, ya segera bangkit bekerja. Ke kebun, ke sawah, ke ladang, ke tempat kuli, apapun itu dilakukan demi bisa mendapatkan upah untuk membeli kebutuhan hidup.

Meskipun di pedesaan ini jungkir balik kehidupan tak hanya saya rasakan ketika datang bulan saja. Karena ada juga mengalami kehidupan berkaitan dengan cinta yang emosional, ibarat kisah sinetron mengenai hubungan yang penuh rintangan, cinta segitiga, cinta dengan status sosial berbeda, atau pertemuan tak terduga yang mengubah hidup, di desa juga ada.

Walau minim bertemu tokoh yang sempurna, secara orang kampung mana ada yang memiliki karakter dengan kepribadian kuat, baik itu pria sempurna (yang biasanya identik dengan profesi chaebol, dokter, atau CEO tampan) atau perempuan yang pekerja keras dan penuh tekad dengan stiletto di atas 10 cm.

Menemukan keajaiban kehidupan di pedesaan masuknya ke ranah situasi tak masuk akal, seperti kebetulan yang luar biasa.

Hanya kalau kisah perjuangan dan inspirasi, cukup banyak anak kampung yang merantau ke kota dan mereka mampu mengubah kehidupannya.

Banyak yang berhasil menaklukkan karakter yang jadi tantangan besar dalam hidupnya, seperti masalah keluarga, karier, atau mimpi yang sulit diraih, tetapi mereka tetap bertahan dan tumbuh hingga sukses.

Tentu saja, hidup di kampung tidak selalu seindah atau serumit itu. Tapi jika ingin hidup seperti ulasan ending drama Korea, cobalah menikmati momen kecil dalam hidup, terbuka terhadap pengalaman baru, dan berani menjalani cerita hidup sendiri.

Karena sejatinya kehidupan di kampung itu cocok dengan ungkapan populer “hustle culture”. Situasi yang menggambarkan gaya hidup yang berfokus pada kerja keras dan produktivitas.

Sebagaimana saya meskipun sedang jungkir balik menahan kram perut, pikiran mah tetap moncer: kapan deel artikel kudu disetor, kapan sebar pupuk di kebun supaya benih tidak kekurangan nutrisi, dan bagaimana persiapan tahsin anak supaya besok saat ustadz nya video call bisa setor dengan lancar. Dll…

Begitulah hidup, selalu jungkir balik walaupun tidak sedang masa datang bulan.