Cara Melancarkan BAB saat Asam Lambung

Pernah mengalami keluhan konstipasi alias susah buang air besar? Saya sering. Apalagi kalau sedang menjalankan ibadah puasa. Tapi bagi penderita asam lambung jika mengalami asam lambung disertai kesulitan BAB itu tandanya terdapat masalah yang dapat ditemukan pada keluhan tersebut.

Menurut ahli kesehatan, asam lambung terjadi ketika keseimbangan antara produksi asam lambung dan penggunaannya terganggu. Hal ini bisa dipicu oleh pola makan, gaya hidup, hingga faktor psikis.

Demikian pula keluhan konstipasi alias susah buang air besar, yang bisa dipicu oleh pola makan kurang serat, kurangnya asupan cairan, dan masalah lain seperti penyakit tiroid.

Penanganan untuk asam lambung itu sendiri selain menggunakan obat-obatan pengatur asam lambung sebagaimana yang diresepkan dokter, diperlukan juga perubahan gaya hidup.

Sementara itu penanganan untuk konstipasi atau kesulitan buang air besarnya ialah dengan memperbanyak konsumsi cairan 2-3 liter per hari, dan memperbanyak konsumsi makanan berserat dari buah seperti pepaya dan sayuran.

Rekan kerja saya ada yang menderita asam lambung. Ia cerita itu terjadi karena ia mengalami iritasi dalam lapisan lambung, yang biasanya kambuh karena adanya peningkatan asam lambung.

Memang sih dengan pengobatan rutin bisa menurunkan produksi asam lambung atau menetralisir asam, gejala biasanya cepat berkurang, namun itu ternyata bisa kambuh lagi apabila kena pemicunya.

Informasi kesehatan menjelaskan jika gejala asam lambung baru akan berkurang apabila peradangan lapisan dalam lambung ini sudah reda. Dan hal ini tentu saja memerlukan pengendalian kebiasaan melakukan pola makan dan pengobatan selama waktu tertentu bahkan atau lebih.

Dan tahukah jika salah satu efek samping pengobatan penurun asam lambungi ini justru ialah adanya sulit BAB? Untuk mencegahnya, konsumsi buah dan sayuran yang banyak, minum sekurangnya 2 liter air per hari dan rajin berjalan kaki, sekurangnya 30 menit per sesi, dan yang penting tentu saja menjalankan pola hidup yang sehat, meliputi:

• Menghindari makanan pedas, asam, terlalu berminyak (gorengan, santan), kopi, soda dan alkohol
• Hindari makan dan atau minum terlalu kenyang
• Hindari stres dan kelelahan fisik
• Jangan minum air terlalu banyak setelah makan; biasakan beri jeda sekitar 1 jam setelah makan untuk melanjutkan minum
• Hindari paparan asap rokok
• Biasakan makan teratur setiap hari
• Hindari makanan yang mengandung gas, antara lain kol, sawi putih, daun singkong, kacang panjang, durian
• Ketan dan susu cenderung sulit dicerna dan karena itu sebaiknya dihindari juga
• Hindari mengonsumsi obat-obatan anti-nyeri dan ini termasuk jamu-jamuan. Karena kebanyakan di antaranya bersifat melemahkan perlindungan lambung terhadap asam. Jadi bukannya sehat yang ada lambung kita malah semakin sakit.

Jurus Jitu Tuntaskan Asam Lambung Tanpa Obat Kimia

Asam lambung yang tak kunjung sembuh pastinya kerap mengundang emosi. Mau tidak mau membuat hidup jadi tidak nyaman. Dengan kecanggihan teknologi dan penelitian yang dilakukan ilmuwan kini telah hadir jurus jitu menuntaskan masalah asam lambung tanpa obat kimia, yaitu dengan mengonsumsi sereal dari pati umbi garut yang bernama Nutriflakes Sereal Asam Lambung

Nutriflakes adalah sereal asam lambung dengan bahan utama pati umbi garut yang diformulasi khusus untuk meredakan asam lambung tinggi sekaligus mengandung efek terapi untuk pencernaan lambung.

Dibuat dari bahan-bahan alami, sereal umbi garut ini aman dikonsumsi anak-anak dari usia 2 tahun hingga lansia. Makanan sehat ini memiliki cara kerja alami dalam mengatasi berbagai keluhan di lambung sehingga aman pula untuk ibu hamil dan menyusui.

Nutriflakes mulai diproduksi pada tahun 1980. Hadir berawal dari kesadaran  tentang meningkatnya jumlah penderita asam lambung tinggi atau banyak disebut orang dengan istilah GERD.

Gejala asam lambung seringkali muncul karena disebabkan gaya hidup yang tidak sehat. Maka dari itu, Nutriflakes hadir dengan harapan agar masyarakat dapat menjalani gaya hidup sehat sekaligus terbebas dari gejala asam lambung.

Rasa enak dan kekentalan yang pas membuat sereal sehat ini disukai banyak orang. Banyak orang yang sudah merasakan manfaat sereal umbi garut ini, dari penderita asam lambung ringan hingga berat.

Sereal ini juga sangat cocok untuk siapapun yang ingin menjalani program diet. Kandungan karbohidrat dan nutrisi yang diperlukan tubuh terdapat pada sereal ini dan bisa memberikan efek kenyang, sehingga cocok dijadikan pengganti menu makan harian.

Mengenal Manfaat Nutriflakes

Terbuat dari bahan-bahan alami, tentu ada berbagai manfaat yang bisa kita dapatkan. Dikutip dari website Nutriflakes berikut beberapa manfaatnya:

1. Menguatkan Pencernaan

Sereal umbi garut ini mengandung bahan-bahan alami. Bahan-bahan alami ini mengandung serat yang menyehatkan organ pencernaan, salah satunya usus. Pencernaan yang baik bisa memperlancar pembuangan kotoran sehingga keluhan susah BAB bisa segera diatasi.

• Menurunkan Asam Lambung atau GERD

Zat antioksidan nabati seperti tanin, flavonoid, riboflavin, dan thiamin yang terkandung di dalam Nutriflakes mampu untuk menetralisir asam lambung.

•  Meredakan Gejala Maag Kronis

Bahan utama Nutriflakes mampu menetralkan pH di lambung. Dengan begitu, lambung tidak terlalu bersifat asam maupun basa. Lambung jadi terhindar dari risiko luka dan infeksi. Selain itu, gejala begah, kembung, dan nyeri bisa mereda.

• Mencegah Obesitas

Lemak baik yang ada di dalam Nutriflakes membuat obesitas dapat dihindari. Nutrisi yang terkandung juga mampu memenuhi kebutuhan nutrisi harian sehingga cukup untuk mengganti menu makan harian. Karena itu, sereal sehat ini juga cocok dikonsumsi untuk program diet.

•  Meredakan Nyeri Sendi dan Sesak Napas

Sereal ini memiliki khasiat meredakan rasa nyeri sendi dan sesak napas. Ini karena bahan di dalamnya tidak mengandung purin yang tinggi.

Dari keseluruhan manfaat Nutriflakes yang paling utama ialah untuk mengatasi pencernaan lambung seperti asam lambung dan GERD, mengatasi Maag Kronis, memperkuat organ pencernaan, bahkan bisa digunakan sebagai pengganti makanan penderita asam lambung.

Bahan dan Kandungan Nutriflakes

Bahan pembuatan sereal Nutriflakes terbuat dari bahan-bahan alami pilihan dan terbukti secara ilmiah baik untuk kesehatan, berikut adalah bahan-bahan penyusunnya.

1. Umbi garut

Umbi Garut adalah bahan utama Nutriflakes. Bahan ini mengandung beberapa senyawa kimia yang bagus untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah zat pati sebagai sumber karbohidrat. Umbi garut juga mengandung berbagai nutrisi untuk menurunkan berat badan, mengatasi diare, menguatkan kekebalan tubuh, dan menyembuhkan asam lambung.

• Psyllium Husk

Psyllium husk merupakan serat larut yang diambil langsung dari sekam bijinya. Mengandung 66% serat larut dan 34% serat tidak larut alami untuk menyerap air dan membentuk Gel. Gel inilah yang berfungsi untuk mengikat lemak, gula darah, kolesterol di dalam perut dan kemudian mengangkutnya ke usus besar, lalu dikeluarkan melalui BAB.

• Susu Etawa

Susu kambing atau susu etawa memiliki kandungan vitamin A dan B yang lebih banyak dibanding susu sapi. Susu etawa sendiri juga mengandung zinc, besi, magnesium dan asam lemak rantai pendek. Kandungan basa dalam susu kambing etawa bisa menetralkan kadar asam dalam lambung, meningkatkan metabolisme tubuh, mencegah risiko serangan jantung dan stroke.

• Daun Kelor

Salah satu bahan alami yang memiliki nutrisi yang sangat baik. Bahkan, WHO mengakui bahwa daun kelor bisa menjadi alternatif pangan dalam menangani masalah gizi. Kandungan nutrisi dan antioksidan daun kelor bermanfaat membantu meredakan peradangan, menurunkan kolesterol, membantu mengatasi kanker, mengatasi infeksi bakteri, dan mencegah anemia.

• Gula Aren

Memiliki beberapa kandungan Vitamin B kompleks seperti tiamin (B1), riboflavin (B2), dan asam nikotinat (B3). Gula aren juga memiliki fungsi sebagai anti-inflamasi dan antimikroba sehingga dapat mencegah infeksi.

Gula aren terkenal lebih aman dan sehat dikonsumsi daripada gula pasir, serta bagus untuk penderita diabetes selama tidak dikonsumsi berlebihan.

Keamanan Nutriflakes

Sereal asam lambung Nutriflakes terpercaya dan aman dikonsumsi karena sudah mendapatkan teregistrasi di BPOM. Produk ini memiliki nomor registrasi MD 869011005864 sebagai produk Makanan dan Minuman. Jadi, saat mengonsumsi sereal sehat ini tidak perlu khawatir lagi dan rasakan manfaatnya untuk penyembuhan asam lambung dan lain-lain.

Cara Konsumsi Nutriflakes

Sereal asam lambung ini bisa dikonsumsi dua kali sehari, pagi sebelum sarapan dan malam sebelum makan malam. Bisa juga dikonsumsi sebagai makanan pengganti hidangan utama untuk program penyembuhan penyakit asam lambung atau GERD.

Saat mengkonsumsinya harus konsisten agar dapat sembuh. Selain itu pastinya tetap menjaga makanan dan hindari konsumsi makanan yang memicu naiknya asam lambung.

Cara Mendapatkan Nutriflakes

Saat ini Nutriflakes belum dijual bebas sehingga belum ada di apotek. Pun untuk saat ini Nutriflakes belum diperjualbelikan melalui toko offline.

Namun kita bisa dengan mudah mendapatkan sereal umbi garut ini secara online. Seller resmi yang yang bisa dihubungi adalah Nutriflakes Shopee.

Baiklah…

Kesehatan didapat tidaklah secara instan. Kita tetap harus menjalankan pola hidup sehat sebagai ikhtiar. Mengonsumsi sereal sehat Nutriflakes adalah salah satu upaya penderita asam lambung yang ingin mengatasi permasalah konstipasi alias susah buang air besar. Selain itu Nutriflakes juga bisa mengatasi GERD, bantu atasi Maag Kronis, bantu melancarkan sistem pencernaan dan membantu menggoalkan program diet.